Kohtuullisesti.fi jakaa tietoa vastuullisesta alkoholinkäytöstä ja kohtuullisuudesta sekä tarjoaa areenan Suureen kohtuullisuuskeskusteluun.

Kohtuukäytön edut

Kohtuukäytön edut

Suuri kohtuullisuuskeskustelu jatkuu

Kohtuullisesti puhetta Facebookissa

Stressi ja uni

Vaikka kropassa riittäisi virtaa, aivot tarvitsevat lepoa toimiakseen kunnolla. Joskus lasillinen punaviiniä tuntuu toimivan nopeana helpotuksena unen saamiseen, mutta jatkuva yömyssy vain pahentaa unettomuusongelmaa. Alkoholin turruttama uni ei ole kelvollista lepoa aivoille eikä keholle.

Jos kittaaminen ei pysy kohtuudessa, sen vaikutukset kohdistuvat myös hermokudoksiin. Tämä johtaa hitaasti mutta varmasti myös älyllisen suorituskyvyn heikkenemiseen. Juotuja aivosoluja ei voi korjata vaikka kuinka muuttaisi lopulta tapansa kohtuulliseksi.