Kohtuullisesti.fi jakaa tietoa vastuullisesta alkoholinkäytöstä ja kohtuullisuudesta sekä tarjoaa areenan Suureen kohtuullisuuskeskusteluun.

Alkoholi ja hyvinvointi

Alkoholi ja hyvinvointi

Suuri kohtuullisuuskeskustelu jatkuu

Kohtuullisesti puhetta Facebookissa

Keskivartalolihavuus

Keskivartalolihavuus, joka tunnetaan myös imartelevalla nimellä omenalihavuus, kerryttää ihraa vyötärön tienoolle ja usein myös vaarallisesti sisäelinten ympärille. Ei pelkästään se, että alkoholin sisältämä energiamäärä on kiistatta rutkaa, vaan alkoholin aineenvaihdunnan epäillään itsessään tuottavan määräänsä enemmän kaloreita.

Alkoholin nautiskelu lisää myös ruokahalua, joten syömisien ja juomisien yhteisvaikutuksena vyötärölinja saattaa paisua huomaamatta tuhteihin lukemiin.

Kaljamahan rakentamisessa mestareita ovat olleet perinteisesti miehet, mutta rasva jämähtää ihan yhtä helposti eritoten paljon istumatyötä tekevien naisten lanteille kotoisiksi jenkkakahvoiksi. Jos et halua harjoittaa tätä perinnetanssia, kannattaa harjoittaa kohtuullisuutta.